10回やると気分がよくなり、
20回やると見た目が変わり、
30回で身体の全てが変わる。
−ジョセフ・ピラティス−
About Lucia
Luciaについて
根本的な改善
肩凝り、腰痛、膝痛などの原因の多くは姿勢の歪みからきます。Luciaではその痛みを根本的に改善します。
個人スタジオ
個人スタジオだからこそできる、お一人おひとりの悩みとしっかり向き合います。Luciaにお任せください。
アクセス便利
滋賀県守山市、JR守山駅直結セルバ1FにあるPILATES & BODYMAKEスタジオです。
About Pilates
ピラティスについて
ピラティスとは、Joseph Pilates(ジョセフ・ピラティス)という実在の人物(1883-1967)が開発した身体メゾットです。
「10回やると気分がよくなり、20回やると見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」
– ジョセフ・ピラティス –
特に深部の筋肉を使い、バランスを整え、歪みを改善するピラティスは『Study of movement』と言われ、正しい動きの習得や姿勢改善、キレイな身体づくりには抜群の効果を発揮します。
現在では、世界中のピラティスの実践者は、子どもからお年寄りまで、リハビリ目的の方からトップアスリート、モデルまで、老若男女問わず広まっております。
About Machine Pilates
マシンピラティスについて
Luciaでは、ピラティス氏により開発されたピラティスマシンを使用した マシンピラティスを中心にレッスンを行なっています。
ピラティスマシンを使うことで、身体を支える補助、 または負荷を加えることが可能になるため、 正しい動き（ムーブメント）を導き出しやすいというメリットがあります。
滋賀県でピラティスマシンを導入しているスタジオ非常に少なく、 マシンピラティスはLuciaのトレーニングの特徴となっています。
Price
料金
入会登録料 5,000円
レッスン1回 = 60分
※料金はすべて税抜き表示です
Private Lesson
プライベートレッスン
体験 5,000円
※お一人様一回限り
完全プライベート
※完全予約制
ドロップイン（都度払い）
| １回 | 8,000円 |
学生（中学生〜大学生）
| １回 | 5,000円 |
回数券
| ６回 | 45,000円
1回あたり7,500円 |
| １０回 | 70,000円
1回あたり7,000円 |
| ２０回 | 130,000円
1回あたり6,500円 |
月会費（１ヵ月有効）
| 月２回 | 15,000円
1回あたり7,500円 |
| 月４回 | 29,000円
1回あたり7,250円 |
| 月６回 | 42,000円
1回あたり7,000円 |
※当日キャンセルは月会費1回分消費します。
セミプライベート（２人）
※完全予約制
| １回 | 8,000円 （１人4000円） |
Group Lesson
グループレッスン
体験 1,000円
※お一人様一回限り
ドロップイン（都度払い）
| １回 | 2,500円 |
フリーパス（利用日より１ヵ月有効）
| 1ヶ月 | 8,000円 |
回数券
| ６回 | 12,000円 1回あたり2,000円 |
| １２回 | 18,000円 1回あたり1,500円 |
※当日キャンセルは回数券1回分消費します。
Order Lesson
オーダーレッスン
ご家族やご友人と、 好きな時間にレッスンを受けて頂けます。
| １回 | 15,000円 |
DNA Test
DNA検査
30,000円
自分の体質を知ることで効率よく、健康的なダイエットや食事方法が見つかり、自分に合ったトレーニング方法から必要な栄養素を知ることができるサービスです。 自分の生まれ持った体質を知った上で食事、運動を行う事は、運動能力の向上、健康維持に非常に効果的です。
住所
〒524-0037
滋賀県守山市梅田町２−１セルバ守山1F
(守山駅西出口ロータリー前)
営業時間
9:00〜22:00（21:00最終受付）
定休日日曜日
